안녕하세요 맑은서울이비인후과 입니다.

코골이가 심하신 분들은 같이 생활하는 사람들뿐만 아니라 본인 스스로도 스트레스를 받고 계실 거라고 생각합니다.

심지어 자신의 코골이 소리에 놀라 깰 만큼 심한 분들도 있는데요. 또한 코골이를 단순히 수면 습관 정도로만 생각하고 조치를 취하지 않는 분들이 많습니다.

하지만 민락동코골이는 단순한 습관이라기보다는 그 이상의 불편함이 있을 수 있기 때문에 주의가 필요한데요. 그 이상이라면 더 위험한 수면 무호흡증 같은 경우가 있습니다.

코골이 수면무호흡증의 원인은 무엇일까요?

잦은 음주와 나쁜 식습관으로 인한 비만은 코골이의 흔한 원인 입니다.

편도, 아데노이드, 비중격, 턱, 혀의 크기 등 구조적인 문제나 비염 등의 증상으로 코 안쪽이 좁아지는 경우 많이 발생하기도 해요.

코골이가 왜 위험한가요?

이런 질문을 많이 듣는 편인데요.

코골이는 기도 주위의 조직이 두껍게 늘어져있어, 우리가 숨을 쉬면서 호흡이 넘어갈 때 좁아진 기도를 지나가는 공기가 주변 조직을 떨게 하는 소리입니다.

이처럼 기도가 좁아져서 숨을 쉬지 못하는 것이 바로 수면무호흡증 인데요!

수면 도중에 기도가 막아지면서 10초 이상 호흡을 하지 않는 것으로 방치하게 되면 위험한 상황이 올 수 있고 합병증도 발생할 수 있어 무심코 지나쳐서는 안됩니다.

어떤 경우에 치료를 해야 하나요?

코골이 증상이 있는 경우

수면 후 개운하지 않고 찌뿌둥한 경우

자다가 자주 깨는 경우

낮 동안 졸음과 피로감을 느끼는 경우

이런 경우와 같은 증상이 있는 분들이라면 더 악화되기 전에 빠른 시일 내로 민락동이비인후과에 내원하여 코골이검사를 받고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

코골이, 치료를 하지 않으면 어떻게 되나요?

수면무호흡증이 있다면 산소 공급이 떨어져 우리 몸에 각종 이상을 일으킵니다.

갑자기 혈압이 상승하고 고혈압 및 심장질환을 유발 하기도 하며 뇌에 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않아 뇌세포를 파괴시켜 치매를 유발 합니다.

또한 당뇨병, 뇌졸중 등 여러 가지 합병증 이 생길 수 있습니다.

코골이 증상은 있지만 환자분들 본인이 수면무호흡증에 해당되는지는 아는 분들이 많지 않은데 그렇다고 이비인후과에 내원하여 검사를 받기에는 꺼려지실 것 같은데요.

그러므로 코골이 자가진단법 을 알려드리겠습니다.

자고 일어난 후 입이 마른 경우

코골이 소리가 다른 방에도 들리는 경우

숨이 막히거나 가슴이 답답해서 깬 경우

수면 중 소변을 자주 보러 가는 경우

낮이 되어도 꾸벅꾸벅 조는 경우

신경이 날카롭고 예민해진 경우

이 중 3개 이상이 해당되는 경우 수면무호흡이 의심되므로 민락동이비인후과에 내원하셔서 검진을 받으시길 추천드립니다.

코골이/수면무호흡증 치료방법은 어떤 것들이 있나요?

비수술적 치료

우선 적절한 운동과 식이요법을 통해 체중을 조절하고, 특히 음주를 피해야 합니다.

비수술적 치료 방법으로 옆으로 잠을 자도록 하거나 체중 감량, 금주, 금연 등을 통해 위험인자를 줄이는 방법, 약물치료, 구강 내 장치를 통해 혀가 목뒤로 처지는 것을 방지하는 방법, 양압을 지속적으로 기도로 공급하는 등이 있습니다.

수술적 치료

코골이의 원인, 부위에 따라 달라지는 사실!

비강수술(비중격 만곡 및 하비갑개 비후에 대한 교정술), 인두부 수술(편도 및 구인두의 점막을 절제하는 구개인두성형술, 고주파 온열 구개술), 설부 축소수술, 두경부 골격수술(이설근전진술과 설골근절개술, 양측 상악전진술)등이 있습니다.

민락동이비인후과 맑은서울이비인후과 의 의료진들은 모두 이비인후과 전문의 입니다. 의료진들은 풍부한 임상 경험과 노하우로 환자분들의 마음을 이해하고 건강을 책임질 수 있도록 노력하겠습니다.