9월도 벌써 절반이 지나가고 있습니다.

저녁에는 선선한 바람이 불어오면서 자연스럽게 야외활동이 증가하면서 기관지 건강에 적신호가 발생되는 때입니다. 환절기의 시작점이라 볼 수 있는 가을의 시작과 동시 기관지염 중 하나인 편도염으로 목에 이물감과 불편감을 느끼게 되면서 의정부이비인후과를 찾아오시는 분들이 부쩍 많아지는 때이기도 합니다.

편도염 원인과 증상

무엇이 있을까요?

■ 편도염이란?

편도염은 전신의 저항력 즉, 내 몸의 면역력이 떨어졌을 때 편도 내 세균이 침범하게 되면 이를 이겨내지 못하고 세균성 급성 감염으로 나타나는 질환 을 말합니다.

편도는 혀의 뒷부분터 식도 사이에 위치한 짧은 관으로 '코인두, 입인두, 후두인두' 세 부분으로 나눌 수 있습니다.

■ 인두란?

인두는 음식물이 넘어가는 통로와 호흡을 할 때 공기가 넘어가는 통로 2가지가 있습니다. 공기와 음식이 섞이지 않고 후두와 식도로 잘 넘어갈 수 있도록 구분되어지고 있고, 이러한 인두에는 여러 편도조직이 분포되어 면역기능을 수행하고 있습니다.

코인두는 코와 연결되어 공기가 지나가는 통로가 되는데요! 양 측면에 이관의 입구부가 위치하고 중이압 조절기능에 중요한 역할을 담당하고 있기도 합니다.

입과 후두인두는 음식물을 삼키는 역할을 하고 있고, 음식물이 넘어갈 때 후두덮개가 덮여 후두로 음식물이 넘어가는 것을 막아주게 됩니다.

우리가 편도염에 걸렸을 때 음식물을 삼킬때 통증이 느껴지는 원인이 바로 입과 후두인두쪽에 염증이 발생되어 음식물이 지나가게 되면서 통증이 느껴지게 되는 것입니다.

■ 편도염 원인은 무엇일까?

편도염은 우리 몸의 면역력이 떨어졌을 때 목 안에 위치한 편도 부위에 염증을 일으키는 바이러스의 침투로 인해 발생되고 있습니다. 세균성의 경우 용혈성 연쇄상구균, 포토상구균 등 혐기성 세균 등의 발병을 이유로 확인이 가능하고, 급성 편도염은 미취학 아동보다 청년기, 젊은 성인에게서 많이 발생되고 있습니다.

■ 편도염 증상은 어떻게 될까?

목안에 무엇인가 걸린 것처럼 이물감이 듭니다.

침을 삼키거나 음식을 삼킬 때 통증이 느껴집니다.

발열과 오한, 두통이 지속적으로 발생됩니다.

몸살, 근육통, 관절통 등 몸살기가 있습니다.

임파선이 비대해집니다. (목 부위가 볼록 튀어나온 현상)

목안에 이물감과 통증으로 수면장애가 발생됩니다.

염증으로 인해 양치를 해도 구취가 납니다.

■ 편도염 진단 및 치료방법

입 안쪽을 전문의가 살펴보는 것 만으로도 편도선 부음에 대한 진단을 내릴 수가 있습니다. 이외 불편감이 호소되는 증상 및 치료들에 대해서는 목구멍 근처에 있는 입 안쪽이 부어올랐거나 붉게 변한 현상, 겉으로 보았을 때 목이 부어오른 비대증 현상 등으로 염증 소견을 확인할 수 있습니다.

치료방법은 감연균 종류에 맞는 항생제를 활용하여 치료가 가능하며 종류는 복용약과 구강의 청결을 위한 가글 처방 등이 있습니다.

■ 편도염에 좋은 음식은 무엇일까?

편도염에 걸렸을때는 물을 자주 마셔주는것이 좋습니다. 목이 촉촉하게 젖어있지 않을 경우 목에 이물감과 통증이 더 심해질 수 있어 수시로 마셔주고, 카페인과 알코올(술)은 가급적 피해주시길 권장 드리고 있습니다. 카페인은 몸의 수분을 뺏아가고, 술은 염증 치료에 방해가 될 수 있기 때문이죠.

그럼, 물 외에 편도염에 좋은 음식은 무엇이 또 있을까요?

도라지

사포닌과 칼륨이 풍부해 즙이나 차 등으로 섭취가 가능하고 편도가 부었을 때 부기 및 염증감소에 도움이 되고 있습니다.

배

섬유질은 물론 칼륨과 소화를 돕는 효소가 함께 들어있어 기관지 건강에 도움이 되고, 식전 또는 식후 섭취해주시면 좋습니다. 섭취 방법으로는 끓여 드시거나 원물 그대로 또는 즙을 내어 섭취해주시면 됩니다.

생강

체내에 쌓인 독소를 배출해주는 해독작용은 물론 항염기능과 피부미용에도 도움되는 식품으로 물에 띄워 먹거나 청으로 만들어 섭취가 가능하고, 따뜻하게 차로 우려내어 마시면 섭취하기가 편합니다.

작두콩차

작두콩에는 염증감소에 도움이되는 성분이 들어있어 편도염이 있을때 섭취해주면 좋습니다. 간편한 방법으로는 차로 우려내어 마실 수 있고 구수한 향과 맛으로 평상시 꾸준히 마셔주어도 좋습니다.

꿀

자연이 제공한 아주 훌륭한 영양분으로 하루 정량(성인 10g정도)을 꾸준히 섭취해주면 면역력 증강에 도움이 되고 피로감 감소, 소화불량 완화, 피부 트러블 감소 등의 다양한 효능을 갖고 있는 좋은 음식입니다.

유자, 레몬

피타민이 풍부한 유자와 레몬을 섭취하게 되면 피로회복 및 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 섭취 방법으로는 청으로 만들어 차로 우려내어 마시면 신맛은 약해지고 달콤하면서도 상큼한 맛이나 남녀노소 부담없이 섭취할 수 있습니다.