안녕하세요 맑은서울 이비인후과입니다.

최근 연말 과음으로 인해 불면증이 있거나 코골이가 심해져서 수면장애를 겪는 분들이 있으실까요?

아이들 같은 경우에도 밤마다 잠을 못 자거나 악몽을 꿔서 자주 깨 스트레스를 받을 경우도 있을 것입니다.

성인도 수면장애를 겪으면 안 좋을 수 있지만 아이들 경우 자주 깰 경우 성장에 방해가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.

수면장애란 소아들의 수면부족 현상으로 성장 지연 및 낮 동안의 산만함과 짜증 그리고 부모의 수면부족 현상을 초래할 수 있는 증상을 말합니다.

성인일 경우 불면증이 대표적인 수면장애입니다.

수면 장애 증상이란 대게 3세부터 6세까지 아이들에게 흔하게 일어나는 질환이지만 그 이후까지 증상이 지속될 경우 의정부수면다원검사 에 내원해 진료를 받은 후 치료를 진행하시는 것이 좋은 방법입니다.

수면장애 유형은?

야경증 : 자다가 갑자기 소리를 지르거나 우는 증상입니다. 보통 4세부터 12세 사이에 많이 나타나는 증상이며 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다.

야뇨증 : 보통 5세 이전 아이들이 밤마다 소변을 보는 경우가 있습니다. 5세 이후 이러한 증세가 지속될 경우 야뇨증으로 진단할 수 있습니다. 원인은 비뇨기과적, 소아과적을 제외하다 보면 수면장애가 원인이 될 수 있습니다. 코골이가 있는 아동들에게는 소아수면무호흡증이 야뇨증 증상으로 변경될 수 있습니다. 증상이 지속될 경우 의정부수면다원검사 에 내원해 주시기 바랍니다.

몽유병, 야경증, 악몽 : 밤에 자주 깰 경우 아이 스스로 잠드는 습관을 들이지 못 드는 경우 수면장애가 될 수 있기에 이러한 증상 또한 의정부수면다원검사에 내원하셔서 수면다원검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

하지불안증후군, 주기성사지운동증 : 성장통과 비슷한 증세를 보여요. 그렇기에 언어표현이 서툴러 산만한 행동을 할 수 있어요. 하지만 하지불안증후군이 있는 아동들은 주기성 사지운동증은 동반되지 않습니다.

성인의 경우 코골이와 수면무호흡증 이 있습니다.

구강호흡이나 수면 중 숨쉬기 힘들어하는 증상이 있으며 식은땀을 흘리기도 합니다.

수면장애 자가진단법이 궁금해요?

코를 골거나 불규칙적으로 숨을 쉬는 경우

옆으로 누워서 자거나 엎어져서 자는 경우

입을 벌리고 자는 경우

숨이 잦아들거나 갑자기 거칠게 숨을 쉬는 경우

심한 잠꼬대나 수면 중 비명 등의 행동을 보이는 경우

수면 장애 증상이 궁금해요!

과민 반응을 유발할 수 있습니다.

감정기복으로 수면에 도움을 주는 멜라토닌이라는 호르몬이 불규칙하게 되기 때문에 감정기복을 유발할 수 있습니다.

아이들은 성인과 달리 잠을 제대로 자지 못하는 경우 졸기보다는 산만한 행동을 할 수 있습니다.

염증 정도에 따라서 심할 경우 30도까지 발열 증상이 있거나 구토와 오한이 있을 수 있기 때문에 증상이 있을 경우 의정부수면다원검사로 치료를 받으시는 것을 추천드립니다 .

치료는 어떻게 진행하나요?

의정부수면다원검사는 수면장애의 원인을 정확하게 파악하기 위해서 수면다원검사와 양압적정검사를 진행합니다.

두 검사 모두 다양한 검사가 동원되며

뇌기능을 알기 위한 뇌파검사 EEG

눈 움직임을 보기 위한 안전도 검사 EOG

근육 상태를 알기 위한 근전도 검사 EMG

심장리듬을 보기 위한 심전도 검사 EYG

전체적인 상태를 보기 위한 비디오 촬영을 진행하며

의정부수면다원검사는 전문 의료진의 관찰하에 시행되는 검사이며

보통 하룻밤 정도의 시간을 가지고 진행하며 검사를 통해 생활습관 교정과 상담을 통해 개선방안을 제시해 수면장애를 개선하기 위해

노력하고 있습니다.