가을이 다가오면서 추석의 설렘과 더위가 한발 물러섰다는 기쁨도 있지만 한편으로는 가을철 알레르기 증상때문에 많이 힘든 계절이기도 합니다.

보통의 꽃가루 알레르기같은경우 봄철이 더 심하다고 생각할 수도 있지만 실제로는 가을철에 더욱더 환자가 늘어나게 됩니다.

봄보다 가을이 더 건조하고 차가운 공기로 인해 알레르기 증상이 더욱 더 잘 유발되는데요, 꽃가루 뿐 아니라 먼지 알레르기 진드기 알레르기 등도 증가하기도 합니다.

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알레르기 질환이란?

알레르기 질환은 보통의 사람들에게는 문제가 되지 않는 물질이 특정인에게는 피부염, 비염, 천식등의 과민반응을 일으키는 질환을 말합니다.

특히 가을철 알레르기질환은 비염, 결막염, 천식 이 대표적인 증상입니다.

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알레르기 비염의 증상과 예방법

알레르기성 비염은 코 점막이 특정 물질에 반응하여 나타나는 것으로 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

재채기

맑은 콧물

코막힘

가려움(눈과 코 주위)

두통

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이러한 비염의 증상을 예방하기위해서는 외출시 마스크착용, 외출 후 손씻기, 집안 청소, 꽃가루 날리는 날 환기 자제 등이 필요합니다.

알레르기성 결막염의 증상과 예방법

눈의 결막이 특정 물질에 반응하는 것으로 대표적인 증상은 다음과 같습니다

가려움(눈, 눈꺼풀)

충혈

눈의 통증

눈부심

분비물(눈꼽 등)

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결막염을 예방하기위해서는 개인 수건 사용, 눈 비비지 않기, 렌즈착용 금지, 인공눈물처방 등을 통해 증상을 완화 할 수 있습니다.

알레르기성 천식의 증상과 예방법

알레르기가 기관지에 반응하는 것으로 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

호흡곤란

답답함

반복적인 기침

가래

거친 숨소리

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알레르기성 천식을 예방하기 위해서는 외출 시 마스크착용, 찬음료 금지, 감기 예방, 습도 50%이하로 유지 등을 통해 예방할 수 있습니다.

이외에도 다양한원인과 증상의 알레르기가 존재 합니다.가을철 알레르기 예방을 위해서는 가급적 야외활동을 자제 하고 외출이 필요하다면 반드시 마스크를 착용 해야합니다.

외출 후 꼭 손과눈, 코, 입 등을 깨끗이 씻어 주는 것이 좋습니다.

가족이나 본인이 알레르기 증상으로 고통받고 있다면, 환기시간을 최소화 하고, 실내온도와 습도를 적절히 유지 하는 것이 좋습니다.

또한 좋지 않은 물질(매연, 담배연기, 찬공기, 알레르기 유발 물질) 등을 멀리 하는것이 좋습니다.