겨울이 되면 이명이 더욱 심해집니다.

그로 인해 겨울이 되면 감기환자 못지 않게 이명치료를 원하시는 분들도 많은데요

남들은 모르는 나만 아는 고통인 이명!

그런데 이명을 더욱 악화시키는 행동이 있다는 것을 아시나요?

오늘 의정부민락동이비인후과 맑은서울이비인후과에서는 이명을 더욱 악화시키는 행동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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담배는 절대 안되요

항상 어느 병원을 가도 하는 말이지만 담배는 만병의 근원 입니다.

담배를 피우게되면 혈관이 수축되며, 혈압과 맥박은 증가됩니다.

혈압과 맥박이 증가되면 이명이 더욱더 악화되기 때문에 이명이 있다면 금연은 필수입니다.

술도 이명을 악화시킵니다.

적당량의 음주는 우리몸에 좋은 영향을 줍니다.

몸을 따뜻하게 하고 혈액순환에도 도움을 주기도 하며 스트레스 해소 등 긍정적인 영향도 분명 있습니다.

그러나 적당의 수준이 아닌 과음을 하거나 컨디션을 고려하지 않은 음주는 오히려 혈압이 상승되어 이명을 악화시킵니다.

적당량의 음주를 할 자신이 없다면 과감한 금주를 추천합니다.

짜게먹는 것도 이명에는 안좋습니다.

나트륨성분은 우리몸에 필수 성분입니다.

그러나 우리는 필요이상의 나트륨을 섭취하며 살고 있습니다.

우리가 즐겨먹는 라면의 경우 1인분(한봉)에 하루 권장나트륨의 대부분이 들어있습니다. (하루권장 200mg, 라면한봉 약 1800mg)

나트륨을 과다 섭취할 경우 고혈압, 혈액순환 장애등으로 이명에 안좋습니다.

귀는 우리몸에서 예민한 편에 속합니다.

그리고 이명은 그런 예민한 귀에 계속해서 자극을 주고요.

이명을 완치 할 수는 없습니다. 그러나 그 증상을 완화시키고 불편함을 감소시킬 수 있도록 노력하고 있습니다.

저희 맑은서울이비인후과의 노력과 환자의 노력이 합쳐진다면 그 증세는 더 빠르게 완화될 수 있을 꺼라 생각합니다.

이명에 대해 더 궁금하신 사항은 맑은서울이비인후과로 연락주시면 친절한 상담 도와드리겠습니다.