봄이 되면 가장 많은 문제로 야기되는 것이 바로 미세먼지입니다.

미세먼지는 일반적인 미세먼지보다 크기가 작기 때문에 코나 기관지의 섬모에서 걸러지지 못하고 통과되어 우리몸에 침투되는 먼지를 말합니다.

이 미세먼지는 1급 발암물질로 체내에 들어올 경우 세포노화를 촉진하고 염증을 일으키는 물질입니다.

우리나라는 봄철 편서풍의 영향으로 중국에서 날아오는 황사 속에 여러 중금속이 섞여 들어와 더욱 위험합니다.

미세먼지가 일으키는 질환은?

미세먼지는 기관지염, 천식 과 같은 호흡기 질환 외에도 안구질환, 피부질환, 뇌혈관질환, 심장질환과 같은 신체의 여러 부분에 악영향 을 끼칩니다.

가장 대표적으로 기관지염을 꼽을 수 있는데, 이를 단순 감기로 착각하는 경우가 많아 적절한 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.

기관지염은 무엇인가요?

기관지에 염증이 생긴 증상을 말하는 것으로 기관지는 폐와 연결되어 우리몸에 필요한 산소를 유입하는 역할을 합니다.

이러한 기관지에 염증이 생긴다면 기관지가 붓고 염증으로 가득차 통로가 좁아지게 됩니다. 그로인해 호흡하기가 어려워지며, 기침, 가래, 호흡곤란과 같은 증상이 나타나게 됩니다.

기관지염의 원인은 미세먼지 뿐 아니라 코로나, 인플루엔자, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생합니다.

기관지염의 주요 증상은?

기관지염의 주요 증상은 기침과 가래 입니다

이외에도 가슴이 답답하거나 통증이 나타나기도 하며, 피로감과 발열, 전신통증이 나타나기도 합니다.

눈과 코, 입의 점막에서도 자극이 나타날 수 있습니다.

어떻게 대처해야 할까요?

평소에도 기관지염에 자주 걸리거나 또는 호흡기가 좋지 않은 분들의 경우에는 예방이 가장 중요합니다.

미세먼지가 많은날의 외부활동을 줄이고, 외출 시 마스크를 꼭 착용 해야 합니다.

외출 후에는 손과 코 등을 깨끗히 씻고 외출복과 실내복을 구분하여야합니다.

또 실내의 습도조절이 필요 한데요, 너무 건조한 실내는 미세먼지 및 집먼지가 날아다니기 좋기 때문에 습도를 조금 높여 유지해주는 것이 좋습니다

미세먼지에 예민하신분들은 환기를 시킬때에도 조심하셔야 합니다. 미세먼지 지수가 나쁜날에는 창문을 열기보다는 공기청정기 또는 에어필터 등을 사용 하는 것이 좋습니다.

또 수분공급을 충분히 해주시고 비타민을 보충해주는 것이 좋습니다.