맑은서울이비인후과 네이버 블로그에 연재 중인 건강 칼럼 527편입니다.

• 맑은서울이비인후과코로 호흡하는 것이 왜 중요한가요? [의정부이비인후과]안녕하세요 의정부이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 요즘 코로나19의 재유행과 냉방병의 기승으로 호흡기 질환에 대해서 더 신경 쓰이는 시기입니다. 오늘 다루어볼 주제는 '코로 숨 쉬는 것이 중요한 이유'입니다. 여러분, 코로 숨 쉬는 게 왜 중요한지 알고 계신가요? 코로 숨을 쉬는 것과 입으로 숨을 쉬는 것은 우리 몸에 큰 차이를 가져옵니다. 코로 숨을 쉬는 것이 왜 중요한지, 입으로 숨 쉬면 어떤 나쁜 영향이 있는지, 그리고 코로 숨 쉬기 위한 방법 등 다양한 면에서 다뤄보겠습니다. 숨 쉬는 방법만 바꿔도 건강을 크게 개선할 수 있습니다. 코로 숨을 쉬어야 하는 이유 호흡은 당연한 것 같지만, 숨 쉬는 방법에 따라 우리 몸에 큰 영향을 미칩니다. 코로 숨 쉬기와 입으로 숨 쉬기, 둘 중 하나가 큰 차이를 만든다니 신기하죠? 코는 단지 공기를 흡입하는 용도 외에도 다양한 기능을 하고 있습니다. 스탠퍼드 대학교의 연구에 따르면, 코로 숨을 쉬는 것은 공기의 온도와 습도를 조절하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 코 내부에는 필터 역할을 하는 코털과 점막이 있습니다. 이 점막은 공기 중의 먼지와 세균, 바이러스를 걸러주죠. 입으로 숨...2024-08-14
• 맑은서울이비인후과편도 결석이 무엇인가요? [연천이비인후과]안녕하세요 연천이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 편도결석은 많은 사람들에게 알려지지 않았지만 매우 흔하고 불편한 문제입니다. 편도결석은 편도에 형성되는 작은 돌 같은 물질로, 주로 음식물 찌꺼기나 세균이 편도에 달라붙어 형성됩니다. 오늘 글에서는 편도결석의 증상, 그리고 치료법까지 다루어 보겠습니다. 그로 인해 여러분이 편도결석에 대해 잘 이해하고 효과적으로 대처할 수 있도록 돕겠습니다. 편도결석에 대한 각종 궁금증을 해소하고 적절히 대처하여 더 나은 삶의 질을 유지하시길 바랍니다. 편도결석 치료해야 할까? 편도결석은 처음에는 작고 무해하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이물감이나 입 냄새 등 일상 생활에 불편함을 줄 수 있으며, 심한 경우에는 통증이나 염증으로 이어질 수도 있습니다. 특히 입 냄새는 개인 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 불편함을 줄 수 있기 때문에 조기에 인지하고 대처하는 것이 중요합니다. 편도결석에 대해 잘 이해하고 있으시다면 이러한 불편함을 미리 예방하고, 적절하게 대처할 수 있습니다. 나아가 전문적인 치료가 필요한 경우, 어떤 선택을 ...2024-08-09
• 맑은서울이비인후과목에 무언가 걸린 느낌이 든다면? [하남이비인후과]안녕하세요 하남이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 많은 분들이 목에 무언가 걸린 느낌이 들거나 불편감으로 고통을 호소합니다. 이럴 때 대표적인 원인으로 인후두역류질환을 의심합니다. 인후두역류 질환(Laryngopharyngeal Reflux, LPR)은 목과 후두에 산이 역류하여 발생하는 증상을 말합니다. 이 질환은 종종 역류성 식도염과 혼동되기도 합니다. 인후두역류질환과 역류성 식도염은 모두 위산이 비정상적으로 역류하는 질환이지만 그 증상과 영향받는 부위에서 차이가 납니다. 인후두역류질환은 후두와 인후, 즉 목에 영향을 받으며, 역류성 식도염은 식도 하부에 영향을 미칩니다. 인후두역류는 목 이물감, 인후통, 만성 기침 등을 주 증상으로 하며, 오랜 기간 치료하지 않고 방치하면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 이 생소하면서도 많은 사람들이 고통받고 있는 인후두역류 질환에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 인후두역류질환은 적절한 치료를 받는 것과 생활습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 인후두역류의 원인과 치료에 대해서 자세히 다루어보겠습니다. 인후두역류질환의 원인 인후두역류를 일으키는 원인은 다양합니다. ...2024-08-07
• 맑은서울이비인후과여름에 심해지는 구내염! [남양주이비인후과]안녕하세요 남양주이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 여름이 되면 구내염으로 고통받는 사람들이 많습니다. 특히 고온다습한 날씨와 피로 누적으로 인해 구내염 증상이 더욱 심해집니다. 오늘 블로그 글에서는 여름철 구내염 악화 요인에 대해서 다루어 보겠습니다. 구내염의 원인과 증상을 파악하고 적절하게 대처하면 불쾌한 증상을 빠르게 완화하실 수 있습니다. 건강한 여름을 보내기 위해 필요한 정보들을 지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 여름에 자주 발생하는 구내염 여름철에는 구내염이 더 빈번하고 심각해지는데요, 그 이유를 알아보겠습니다. 첫째로, 여름은 고온다습한 환경을 제공합니다. 이러한 환경은 세균과 곰팡이의 활동을 촉진시키며 구강 내 염증을 유발합니다. 둘째, 휴가철의 불규칙한 생활 패턴과 음주, 흡연 등이 구내염 발병에 기여할 수 있습니다. 셋째로, 피로가 누적되면 면역력이 저하되면서 구내염이 발생할 확률이 높아집니다. 이에 더해, 여름철에는 외부 활동이 늘어나면서 체력 소모가 커지는데, 이는 간접적으로 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 마지막으로, 여름철의 과도한 에어컨 사용도 구강 건조를 유발하여 구내염이 ...2024-08-02
• 맑은서울이비인후과만성 코막힘 원인부터 치료까지 [양주이비인후과]안녕하세요 양주이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 만성 코막힘은 많은 사람들의 일상을 괴롭히는 불편한 증상 중 하나입니다. 비염, 축농증, 비중격만곡증 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 만성 코막힘은 숨쉬기를 어렵게 만들고 냄새를 제대로 맡을 수 없게 해 삶의 질을 떨어뜨립니다. 오늘 글에서는 만성 코막힘의 원인과 이를 해결하기 위한 개선 방법들을 다루겠습니다. 만성 코막힘으로 인해서 불편함을 겪고 있는 분들을 위해 도움을 드리고 싶습니다. 만성 코막힘 만성 코막힘은 단순히 코가 막혀 숨쉬기 곤란해지는 것을 넘어 다양한 문제를 일으킬 수 있는 상태를 말합니다. 일상 생활에서 숨쉬기의 어렵다는 것은 피로감을 증가시키고, 집중력을 저하하며, 두통을 유발할 수 있습니다. 만약 밤에 코 막힘이 심해지면 코골이 및 수면 무호흡증을 발생시켜 수면의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 코 막힘이 오랜 기간 지속될 경우 코 점막이 더욱 민감해지거나 손상될 수 있으며, 이는 더 강력한 치료가 필요하게 만듭니다. 만성 코막힘을 제때 치료하지 않으면 이는 만성 피로와 무기력증, 입 냄새, 편도 결석 등의 다른 합병증으로 이어질 수 있습...2024-07-29
• 맑은서울이비인후과길 가다가 갑자기 쓰러질 수도 있는 메니에르병! [포천이비인후과]안녕하세요 포천이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 오늘은 일상생활 중 갑자기 쓰러질 수 있는 질환인 메니에르병에 대해서 알아보려고 합니다. 메니에르병은 갑작스러운 어지럼증이 발생하며 청력 손실을 유발하며, 귀 울림도 동반할 수 있는 내이 질환입니다. 이 질환은 예기치 않게 발생해 일상생활에 흔들 수 있기에 많은 사람들에게 심리적, 육체적 부담이 됩니다. 오늘 글에서는 메니에르병의 증상, 진단, 그리고 치료 방법에 대해 조금 더 깊이 알아보겠습니다. 오늘 포스팅이 메니에르병으로 고통받는 분들께 증상 관리에 도움이 되는 정보가 되었으면 좋겠습니다. 일상을 위협하는 메니에르병 메니에르병은 갑자기 우리의 일상을 중단시킬 수 있는 심각한 질환입니다. 이 질환은 내이의 체액 불균형으로 인해 발생하며, 갑작스럽게 나타나는 어지럼증과 청력 손실이 주요 증상입니다. 일반적으로 한쪽 귀에서 시작되어, 양쪽 귀로도 진행될 수 있고 전체적인 청력 저하로 이어지기도 합니다. 특히 귀 울림이나 귀 먹먹함 등의 다른 증상들도 동시에 발생할 수 있어, 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 이처럼 다양한 증상과 영향을 고려할 때, 메니에르병에 대한 이...2024-07-26
• 코골이/수면무호흡아침마다 입이 말라있다면? 수면무호흡을 의심할 수 있습니다 [별내이비인후과]안녕하세요 별내이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 아침마다 입이 마르는 문제로 고민하고 계신가요? 만약 그렇다면 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 코골이는 본인이 인식하지 못할 때가 많고, 이로 인해 발생하는 수면 무호흡증은 단순히 코를 고는 것 이상의 문제를 일으킬 수 있는 심각한 수면 장애입니다. 오늘 글에서는 수면무호흡증과 치료법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 수면무호흡증이 어떻게 우리 건강에 영향을 미치며 이를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 이해하는 것은 매우 중요합니다. 맑은서울이비인후과에서는 여러분이 수면무호흡증을 더 잘 이해하고 해결할 수 있도록 도와드리겠습니다. 아침 입 마름, 수면무호흡증에 대해서 알아야 하는 이유 아침에 일어나서 입이 마르는 경험을 자주 하신다면, 이는 단순한 불편함 이상의 문제일 수 있습니다. 입마름은 우리 몸의 여러 건강 상태를 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 밤 동안의 입마름은 수면 무호흡증과 관련이 있을 가능성이 아주 큽니다. 이러한 상태를 방치하면 만성 피로, 집중력 저하 그리고 심각한 경우에는 심장질환과 같은 중증 건강 문제로 이어질 수 있습니다....2024-07-24
• 맑은서울이비인후과백일해 주사를 꼭 맞아야 하는 이유는? [의정부역이비인후과]안녕하세요 의정부역이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 백일해 예방주사에 대해 들어보셨나요? 백일해 예방주사는 아이들의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 백일해는 백일동안 기침을 한다고 붙여진 이름으로 감기와 초기 증상이 유사합니다. 기침과 호흡기 증상을 유발하며 면역력이 약한 영유아, 노인, 만성질환이 있는 사람들에게 큰 위험을 안겨주는 감염병입니다. 오늘 포스팅에서는 백일해 예방주사의 필요성에 대해서 다루어보겠습니다. 백일해 백일해는 단순한 감기가 아닙니다. 백일동안 기침을 한다는 이름처럼 오랜 기간 지속될 수 있는 질병입니다. 특히 신생아와 어린 아기들에게 매우 위험하며 심한 경우 사망에 이르기도 합니다. 백일해는 매우 전염성이 강한 질병이기 때문에 백일해에 걸린 아이와 함께 있으면 어른도 감염될 수 있습니다. 특히 면역이 약해져 있는 노인은 더욱 취약할 수 있습니다. 이런 위험성을 미리 이해하시고 예방주사의 필요성에 대해서 이해하셨다면 우리 아이들은 물론이고 가족 모두를 보호할 수 있습니다. 정보의 힘은 예방에서 나옵니다. 필수 예방접종 백일해 백신 아이가 태어나면 필수 예방접종을 시작합니다. 그 필...2024-07-19
• 맑은서울이비인후과물놀이 후 주의해야 할 이비인후과 질환은? [구리이비인후과]안녕하세요 구리이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 여름철은 해수욕장이나 워터파크에서 시원한 물놀이를 즐기기 좋은 시기입니다. 하지만 이러한 환경에서 귀 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다. 특히 여름철 물놀이 후 귓속에 물이 들어가 염증이 생기는 경우가 흔합니다. 오늘은 여름에 주의해야 할 대표적인 이비인후과 질환에 대해서 알아보고 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 여름철 주의해야 할 대표적 귀 질환 여름철 물놀이를 즐기다 오염된 물이 귀에 들어가 염증을 일으켜 불편한 상황이 생길 가능성이 높습니다. 어떤 질환의 위험도가 증가하게 되는 것일까요? 첫 번째로 급성 외이도염입니다. 급성 외이도염은 귀의 외부와 고막 사이의 통로에 발생하는 염증으로 박테리아 감염으로 발생합니다. 주요 증상으로는 귀를 만지거나 움직일 때 통증이 심해지고 가렵고 분비물이 나옵니다. 심할 경우 청력손실로 이어질 수 있으니 적절한 치료가 중요합니다. 두 번째로 급성 중이염입니다. 급성 중이염은 고막 뒤쪽 공간에 염증이 생기는 질환으로 주로 유아와 어린아이들에게 흔히 발생하지만 성인에게도 발생합니다. 급성 중...2024-07-17
• 맑은서울이비인후과수면검사를 꼭 받아야 하는 사람은? [민락동이비인후과]안녕하세요 민락동이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 오늘은 수면검사를 받아야 하는 사람은 누구인지에 대해서 다루어 보겠습니다. 수면은 우리의 일상과 건강에 많은 영향을 미치는 요소이며 질 좋은 수면을 취하지 못하면 여러 건강에 적신호가 켜집니다. 맑은서울이비인후과에서는 수면문제를 해결하는 데 도움을 드리겠습니다. 수면검사의 이해 수면검사는 수면 장애를 진단하고 치료 계획을 세우기 위해 시행되는 검사입니다. 이비인후과에서 주로 시행하는 검사이며 수면 무호흡증, 코골이, 불면증, 기면증 등 다양한 수면 관련된 문제를 평가하는 데 사용합니다. 수면검사의 절차는 다섯 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째가 초기 상담입니다. 수면 문제에 대한 개인의 병력 청취와 증상에 대해서 평가합니다. 두 번째로 검사 일정을 잡습니다. 수면센터로 환자가 내원하여 하루 수면을 취하여 검사를 받아야 하므로 개인 일정을 잘 파악하셔서 예약하시기 바랍니다. 세 번째로 환자가 검사 장비를 착용한 후 잠을 청합니다. 측정 항목은 뇌파, 눈 움직임, 근전도, 심전도, 호흡 흐름, 산소포화도, 흉부와 복부의 움직임, 코골이의 정도를 파악합니다. 네 번째로 ...2024-07-12
• 맑은서울이비인후과코세척 하는 방법은 무엇일까요? [의정부이비인후과]안녕하세요 의정부이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 여러분은 코가 막혀 숨쉬기 어려워 잠을 설쳐보신 경험이 있으신가요? 단순한 비염 및 감기 증상일 수 있지만 우리의 생체리듬에 큰 영향을 미쳐 삶의 질을 떨어뜨리는 증상일 수 있습니다. 이런 상황에서 코세척은 코막힘을 완화해 줄 수 있고 면역력 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 코세척하는 방법에 대해서 자세히 다루어 보겠습니다. 코세척을 하는 방법 1. 생리식염수, 코세척기를 구매합니다. 2. 손을 깨끗이 씻고 생리식염수를 코세척기에 채웁니다. 3. 머리를 약간 숙이고 한쪽 콧구멍에 코세척기 끝을 넣습니다. 4. 입을 벌리고 아~하는 소리를 내며 생리 식염수를 콧구멍으로 흘려보냅니다(천천히 흘려보내세요). 5. 생리식염수가 반대쪽 콧구멍으로 흘러 내려옵니다. 6. 다른 쪽 콧구멍도 같은 방법으로 시행해 줍니다. 코 세척의 효능 코세척은 다양한 이점이 있습니다. 첫 번째로 비염 완화에 도움을 줍니다. 계절마다 찾아오는 알레르기 비염이나 만성 비염을 앓고 있는 사람들이 코 세척을 하면 비강 내 염증을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 두 번째로 감기 및 감염을 예방해 ...2024-07-10
• 어지러움/이명어지럼증의 원인! 전정신경염 [연천이비인후과]안녕하세요 연천이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 어느 날 갑자기 찾아온 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증으로 인해 일상생활에 어려움이 생기신 적이 있으신가요? 오늘은 심각한 어지럼증을 유발하는 전정신경염에 대해서 살펴보려고 합니다. 어지럼증은 단순한 증상으로 지나가기도 하지만 우리 일상을 뒤흔드는 질환이 되기도 합니다. 오늘 포스팅에서는 전정신경염의 주요 원인과 예방법에 대해서 집중적으로 다루어 보겠습니다. 이를 통해서 전정신경염을 잘 이해하고 질환에서 벗어날 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 어지럼증을 유발하는 전정신경염의 증상 전정신경염은 귓속 내이의 전정신경에 염증이 생겨 발생됩니다. 이 전정신경은 균형 감각을 담당하는 기관으로 염증 발생으로 균형을 지키기 어려워 어지럼증이 나타나게 됩니다. 첫 번째 증상으로는 급성으로 생기는 어지럼증입니다. 갑작스럽고 심한 어지럼증이 발생합니다. 이 어지럼증은 몇 시간에서 며칠 동안 지속되기도 합니다. 두 번째 증상으로는 걷기 어려울 정도의 균형 장애가 나타납니다. 균형 감각의 상실로 나타나는 증상입니다. 세 번째 증상으로는 구토가 나올 수 있습니다. 구역질...2024-07-05

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