맑은서울이비인후과 네이버 블로그에 연재 중인 건강 칼럼 481편입니다.

• 코골이/수면무호흡수면다원검사 받으려면 [송산동이비인후과]수면다원검사 받으려면 [송산동이비인후과] 안녕하세요 송산동이비인후과 입니다 잠을 잘 자기 위해서는 생각보다 많은 부분에서 안정이 되어야 하는데요 기본적인 호흡, 움직임 등을 포함하여 다양한 요인의 의해 수면의 깊이는 달라질 수 있습니다 최근에는 이러한 수면 중 패턴을 파악하기 위해 수면다원검사의 대한 관심이 커지고 있습니다 수면다원검사란? 수면다원검사는 수면하는 중에 발생하는 모든 신체적 변화를 데이터로 수치화 시켜서 수면상태를 확인하고 필요한 경우 치료까지 계획하는 검사 방법을 말합니다 뇌파, 안전도, 턱 근전도, 양쪽 팔다리 움직임, 수면자세, 혈중 산소농도, 산호포화도, 심전도 등 다양한 검사를 통해 확인할 수 있습니다 수면다원검사 받아야 하는 사람들은? 사람은 7~8시간 정도 수면을 취해야 피로가 쌓이지 않고 건강한 일상생활을 할 수 있습니다 그러나 아래와 같은 증상들이 있는 사람들은 수면 중 문제가 있는 경우이기에 확인 후 검사와 상담을 통해 검사를 받아보는 것도 좋습니다 - 수면 중 산소 공급이 제대로 되지 않는 수면무호흡증이 오시는 분 - 수면장애로 잠을 잘 이루지 못하는 분 - 잠을 자도 늘 피곤하고 무기력...2023-07-20
• 비염/충농증여름 감기 걸리는 이유는 [어룡역이비인후과]여름 감기 걸리는 이유는 [어룡역이비인후과] 안녕하세요 어룡역이비인후과 입니다 무더운 여름이 다가오고 더위가 시작되고 이제는 장마까지 오면서 진정한 여름을 느끼고 있으실 텐데요 더운 날에는 외부에 나가면 숨이 턱턱 막히고, 비가 올 때는 습기로 인해 끈적거리고 실내로 들어오면 더위와 습기를 해결하기 위해 에어컨을 틀다 보면 왠지 모를 서늘함을 느끼기도 합니다 그래서인지 생각보다 더운 여름에도 감기를 걸리시는 분들이 종종 있으십니다 여름 감기 왜 걸리는 걸까? 여름 감기가 걸리는 원인에는 여러 가지가 있으나 대표적으로 두 가지로 말할 수 있습니다 첫 번째는 냉방기 사용으로 인해서 건조해진 실내환경과 차가운 바람으로 호흡기 점막이 자극되기 때문입니다 적정 온도가 아닌 과도한 실내 온도 조절과 낮아지는 습도는 건조하고 차가운 공기가 호흡기에 영향을 주는데 큰 도움이 됩니다 지속적인 자극으로 인해 코가 막히거나 콧물이 흐르게 되면서 감기의 발병을 부추기게 되기도 합니다 두 번째는 체력과 면역력의 불안정함 입니다 한 여름 폭염으로 인해 평소보다 땀을 많이 흘리게 되는데 더위로 인해 식욕도 떨어지게 되면서 자연스럽게 면...2023-07-18
• 비염/충농증갑자기 코가 막힌다면? [구리이비인후과]갑자기 코가 막힌다면? [구리이비인후과] 안녕하세요 구리이비인후과 입니다 여름이 다가 오면서 날이 더워지고 더위를 잊기 위해 시원하게 에어컨을 트는 경우가 많습니다 그런데 사무실이나 내부는 시원하게 에어컨을 틀어서 온도조절이 되는데 외부에 잠시 나가거나 에어컨을 끄게 되면 온도와 습도가 달라지게 되어 갑작스럽게 코가 막히는 경우도 있습니다 특히 한여름으로 갈수록 에어컨 사용으로 인한 온도차로 고생하시는 분들이 늘어나고 있습니다 기존에 비염에 있거나 축농증에 잘 노출되시는 분들은 에어컨 바람으로 인해 호흡기가 더 건조해지게 되어 코막힘과 면역력 저하, 호흡기에 불편함이 생길 수 있습니다 코막힘의 원인이 되는 축농증은? 우리가 흔히 부르는 축농증은 부비동염이라고 불리는데 코와 코 주위에 부비동에 염증성 질환이 생기는 것을 말하며 코를 넘어 호흡기 질환이나 귀 질환으로 이어질 수도 있습니다 축농증 증상은? 가장 흔하게 나타나는 증상은 한쪽 또는 양쪽 코막힘 입니다 콧물이 코에 가득 차 코가 막히게 되고 누런 콧물이 나오게 되는데 노랗고 진득거리는 콧물이 과도하게 생성되어 숨 쉬는 것이 불편해질 수 있습니다 코가 막...2023-07-13
• 청력/기타검사외이도염은 발생 원인과 종류는 [노원이비인후과]외이도염은 발생 원인과 종류는 [노원이비인후과] 안녕하세요 노원이비인후과 입니다 요즘같이 현대화된 세상에서는 쉽고 편하게 일상생활을 누릴 수 있습니다 이어폰의 경우에도 이제는 선이 없는 무선 이어폰이 실생활에 많이 사용되고 있습니다 그러나 이어폰 사용이 늘어남에 따라 나타날 수 있는 귀 질환으로 외이도염이 있는데 오늘은 외이도염의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다 외이도염이란? 외이도염은 말 그대로 귀의 외이도라는 부위에 염증이 생기는 것을 말하는데 귓바퀴에서 고막까지 이르는 통로인 외이도는 외부 세균들과 직접 접촉이 많은 부위입니다 이 외이도의 귀지는 외부 세균으로부터 외이도를 보호하는 역할을 하며 세균 증식을 억제 하주고 보호해는데 외이도에 방어 기전이 깨지면서 세균이나 진균으로 감염이 발생하면 외이도염이 되는 것입니다 외이도염 원인은 외이도염은 종류에 따라 원인이 다를 수 있습니다 급성 외이도염 보통 어린아이들이나 성인이 많이 겪게 되는 외이도염은 대부분 급성 외이도염에 속합니다 여름철에 보통 많이 발생하는데 더운 여름 습도와 온도가 높아지면서 외이도가 중성, 알칼리성이 되면서 세균 번식...2023-07-10
• 코골이/수면무호흡수면무호흡이 위험한 이유는 [하남이비인후과]수면무호흡이 위험한 이유는 [하남이비인후과] 안녕하세요 하남이비인후과 입니다 잠을 푹 자도 늘 피곤함이 느껴지는 분들이 있습니다 분명히 7~8시간 정도 수면시간을 채우고 피로도 잘 푼 것 같은데 아침만 되면 몸이 피로하고 어지럽거나 두통이 생기는 경우도 있습니다 이런 경우 수면 도중 제대로 잠을 이루지 못한 수면 장애를 겪고 있을 수도 있습니다 수면장애에는 대표적으로 수면무호흡증이 있습니다 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면 도중 숨을 제대로 쉬지 못하는 증상을 말하는데 비강에서 인후두로 이어지는 구조인 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상으로 수면 중 호흡이 멈추는 증상을 말합니다 수면무호흡증의 경우 10초 이상 숨을 안 쉬는 것을 5회 이상 반복되는 상황입니다 수면무호흡 원인은? 수면무호흡증이 숨이 제대로 통하지는 않는 상태를 말하기에 수면무호흡증의 원인은 대표적으로 코골이를 들 수 있습니다 코골이는 잠을 자는 동안 코에서 소음이 나는 것을 말하는데 정확히 말하면 코에서 나는 소리가 아닌 좁아진 코의 기도 사이로 공기가 유입되는 것이 적어지면서 코 안에 벽을 치는 소리를 말합니다 이러한 코골이가 반...2023-07-06
• 어지러움/이명이명 자가진단법은 [민락동이비인후과]이명 자가진단법은 [민락동이비인후과] 안녕하세요 민락동이비인후과입니다 스트레스를 많이 받고 피곤한 상태에서 어느 날 갑자기 귀에서 삐 소리가 나는 경우가 있습니다 이렇게 갑자기 불편한 소리가 귓속에서 들린다면 단순한 불편함이 문제가 아니라 신경까지 예민해질 수 있는데요 이명은 시간이 지나면 사라지기도 하기에 가볍게 넘기시는 분들도 종종 있지만 그대로 넘기게 되면 더 큰 치료로 이어질 수 있기에 초기에 예방하고 치료하시는 것이 좋습니다 이명이란? 이명은 귀에서 갑작스럽게 불편한 소리가 나는 것을 말하는데 전자파, 매미, 기차 등등 다양한 소리로 나타날 수 있습니다 외부의 소리로 발생되는 것이 아니라 귀 내부에서 들리는 상태를 이명이라고 합니다 이명 예방하려면? 이명이 외부의 소리로 발생되는 것이 아니라도 최대한 외부 자극을 줄여주는 것이 좋습니다 큰 소음이 발생하거나 시끄러운 곳은 피해 주시는 것이 좋고 너무 자극이 클 경우에는 귀마개를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다 특히나 귀를 직접적으로 자극하는 이어폰이나 음향기기는 증상이 나타나는 동안은 자제하셔야 하시면 좋고 무엇보다 스트레스나 피로를 덜 받을 ...2023-07-05
• 코골이/수면무호흡코골이 치료 어떻게 해야 할까 [송산동이비인후과]코골이 치료 어떻게 해야 할까 [송산동이비인후과] 안녕하세요 송산이비인후과입니다 보편적으로 충분한 수면을 취하기 위해서는 7~8시간 정도 수면시간을 지켜주는 것이 좋습니다 그러나 직장 생활이나 학업 등 여러 가지 이유로 인해 잠을 제대로 못 자게 되면 피로가 더 쌓일 수 있습니다 특히나 최근에는 수면 도중 일어나는 현상들로 잠을 못 자는 분들도 늘어나고 있는데 대표적으로 코골이가 있습니다 코골이란? 코골이는 코에서 일명 드르렁 소리가 나는 현상을 말하는데 정확히 말하면 코에서 나는 소리는 아닙니다 코 주변에 다양한 원인들로 인해 기도 주변 근육이 약해지면서 공기가 통하는 통로가 좁아지고 목 주변에 떨리면서 발생하는 증상을 말합니다 사람들이 코를 고는 것을 피로 때문으로 알지만 이러한 현상이 지속된다면 건강에 위험이 될 수 있습니다 코골이 방치하면 어떻게 될까? 코골이가 생기게 되면 함께 자는 사람들에게는 소음으로 문제가 될 수 있고 잠을 자는 본인에게는 피곤한 잠자리가 된다는 문제가 있지만 더 큰 문제는 수면 무호흡으로 이어질 수 있다는 점이 있습니다 코골이가 발생하는 이유가 결국 기도가 좁아지면서 나타나는 현상...2023-06-29
• 청력/기타검사이명과 난청의 차이 [의정부이비인후과]이명과 난청의 차이 [의정부이비인후과] 안녕하세요 의정부이비인후과입니다. 귀에서 갑자기 들리는 삐- 하는 소음이나 먹먹해지는 경험을 해신적이 있으실텐데요. 일반적으로 귀에서 생기는 이런 현상들을 이명이라고 하고 그와 반대로 소리가 들리지 않는게 난청이라고 하고 있습니다. 이명과 난청의 차이와 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이명이란? 귀에서 들리는 비정상적인 소리 우리가 흔히들 알고있는 이명은 갑자기 위에서 윙하는 울리는 소리나 바람소리, 삐- 거리는 등의 소리가 외부적인 요인 없이 지속적으로 들리는걸 이야기 하고 있습니다 자신의 귓속이나 머리속에서 들리는 소리다보니 귀를 막는다고 해서 안 들리지도 않으며 이명의 소리가 크다면 일상생활을 하는데 있어서 많은 불편함을 겪게 되는데요 일반적으로 이명의 주원인은 청각기관에 문제가 생긴다거나 혹은 주변 혈관이나 근육이 이상이 생겨서 나타나게 되는 경우가 많았습니다 귀 주변 혈관에 이상이 생기면서 혈류 소리가 생성이 되고 혈관성 이명이 발생을 하거나 혹은 귀 주변의 근육이 비정상적으로 수축이 되면서 근수축성 이명이 발생하게 되게 됩니다 난청이란? 소리가 들리지...2023-06-27
• 맑은서울이비인후과코골이가 심하다면 [어룡역이비인후과]코골이가 심하다면 [어룡역이비인후과] 안녕하세요 어룡역이비인후과 입니다 최근 해가 길어지면서 잠을 일찍 깨시는 분들이 많아지고 있습니다 숙면을 취하기 어렵게 만드는 다양한 요소 중 가장 참기 힘든 것이 바로 코골이입니다. 코골이란? 코골이란 사실 코에서 나는 소리가 아니며 다양한 원인으로 기도 주변의 근육이 약해지면서 목 주변이 떨려 발생하게 되는 증세입니다. 많은 사람들이 피로해서 코를 곤다고 생각을 하지만 이러한 증상이 반복되고 있다면 건강에 이상이 생길 수 있습니다 코골이 원인은? 코골이의 명확한 원인이 밝혀진 것은 아니나 주요한 요인으로 고려할 수 있는 것은 바로 비만입니다. 비만으로 인해서 체중이 증가하게 되면 기관지와 기도가 좁아지고 주변 근육이 약해지기 쉽습니다. 환자들 중에서도 정상체중을 초과하는 경우가 많습니다. 비만이 아니라고 하여서 이러한 증상에 대한 위험이 존재하지 않는 것은 아니지만 대체로 과체중이나 비만인 분들은 그렇지 않은 사람에 비해서 이러한 증상을 더 흔히 겪게 됩니다. 본인은 물론이고 함께 생활하는 이들에게도 불편함을 안겨주며 수면무호흡증을 동반한 코골이는 심한 경우 사망에도 ...2023-06-23
• 청력/기타검사노인 이명 원인은 [구리이비인후과]노인 이명 원인은 [구리이비인후과] 안녕하세요 구리이비인후과 입니다 나이가 들게 되면 노화로 인해 귀가 잘 안 들리는 경우가 많아지는데 흔히 말하는 노인성 난청이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 오랜 기간 동안 서서히 진행이 되기에 조기에 문제를 알아차리는 것이 어렵습니다. 난청은 이명을 동반하는 경우가 많습니다. 그렇기에 나이가 들면서 이명이 들린다면 혹여 난청에 대한 전조증상이 아닐지 생각을 해봐야 합니다. 이명이란? 이명은 외부 청각 자극이 없음에도 귀에서 소리가 들린다고 느껴지는 증상을 의미합니다. 이명이 발생하는 데에는 다양한 원인이 있습니다. 생각보다 흔하게 발생할 수 있는데 피로도가 높거나 스트레스가 심한 상황에서도 나타날 수 있습니다. 극도로 긴장을 하고 있다가 긴장이 풀어지는 상황에서 이러한 증상을 보일 수도 있습니다. 하지만 일시적인 현상으로 그치지 않고 생활에 영향을 미칠 만큼 반복이 되는 상태라고 증상의 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다 난청으로 인한 이명은 노인성 이명은 난청으로 인해서 발생하는 경우가 흔합니다. 그렇기에 이명이 점차 자주 나타난다면 구리이비인후과를 통해서 난청 여부를 ...2023-06-20
• 청력/기타검사성대질환 원인과 종류는 [노원구이비인후과]성대질환 원인과 종류는 [노원구이비인후과] 안녕하세요 노원구이비인후과 입니다 큰소리를 내거나 사람들하고 말을 많이 하다 보면 목에 무리가 가게 되고 흔히 말하는 목이 쉰 현상이나 성대질환이 생길 수 있습니다 성대질환은 소리를 내는 성대 부위 손상으로 인해서 발생하게 되는 다양한 증상을 뜻합니다 종류가 매우 다양하고 각 질환별로 나타나는 증상이나 특징이 다릅니다. 성대질환은 무리한 성대 과용 혹은 오용으로 인해서 발생하기도 하고 바이러스 감염으로 인해서 나타나거나 성대 구조 자체가 취약한 면이 있어 선천적인 요인의 영향을 받아 생기게 됩니다 환경적인 여건 등이 작용하여서 성대 점막에 자극을 줄 수도 있고 그 밖에도 호르몬 이상이나 내과적 질환 등 다양한 원인이 성대질환이 생겼습니다 성대질환 종류는 성대질환의 종류를 살펴보면 우선 성대결절이 있습니다 성대결절은 쉰 목소리가 나는 것이 특징이고 음성 사용 과정에서 잘못된 발성이나 급작스럽게 큰 목소리를 내는 등의 습관으로 인해서 성대가 마찰하게 되고 굳은살이 생겨 음성변화가 나타나는 질환입니다. 성대폴립이라는 종류도 있는데 해당 질환은 쉰 소리, 갈라지는 소리, ...2023-06-15
• 비염/충농증비염 원인과 치료법은 [양주이비인후과]비염 원인과 치료법은 [양주이비인후과] 안녕하세요 양주이비인후과 입니다 야외활동이 많아지는 여름철이 되면서 즐거운 시간을 보내고 계실 텐데요 이렇게 야외활동이 높은 시기에는 면역력이 떨어지게 되어 여러 질환이 생길 수도 있습니다 알레르기 비염이란? 면역력이 약할 때에 걸릴 수 있는 다양한 유형의 알레르기성 질환이 있는데 비염 역시도 알레르기 반응으로 인해서 발생하는 증상입니다 특히 외부 자극이 많아지는 환절기가 되면 비염을 치료하기 원하는 사람들이 많습니다. 알레르기 비염이란 알레르기를 일으키는 물질이 체내로 유입이 되면서 호흡기 점막을 자극하여 염증을 일으키고 이로 인해서 숨을 쉬는 것이 불편해지는 질환입니다 비염의 원인과 증상은? 비염은 주로 미세먼지나 황사, 꽃가루와 같은 다양한 외부 자극에 의해서 발생합니다. 코를 통해서 들어오는 공기의 온도와 습도를 조절해 폐로 전달해 주는 하비갑개가 부어오르면서 호흡을 할 수 있는 공간이 좁아지고 이로 인해서 코로 숨을 쉬는 것이 힘들어지는 것이 비염의 주요한 증상입니다 또한 자신도 모르게 입으로 숨을 쉬는 습관이 생기면서 구강 냉 세균이 자리하게 되고 구취가 심...2023-06-13

이 칼럼은 맑은서울이비인후과 네이버 블로그에 연재 중인 글입니다.