맑은서울이비인후과 네이버 블로그에 연재 중인 건강 칼럼 527편입니다.

• 맑은서울이비인후과[구리이비인후과] 편도결석이 생기는 이유는?안녕하세요 구리이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 최근 목 안이 답답하거나, 입에서 이상한 냄새가 나고, 삼킬 때 불편감을 느끼는 분들이 늘고 있습니다. 이런 증상 중 하나가 바로 편도결석(tonsillolith)인데요. 편도결석은 흔한 질환이지만, 왜 생기는지 정확히 아는 분은 많지 않아요. 오늘은 편도결석이 생기는 이유와 예방, 관리 방법까지 친근하게 풀어 알려드리겠습니다. 편도결석이란 무엇일까? 편도결석은 편도에 있는 편도구멍, 즉 편도선의 작은 함몰 부위에 음식물 찌꺼기, 세균, 죽은 세포 등이 쌓여 굳어진 작은 결석을 말합니다. 작은 크기는 별다른 증상을 주지 않지만, 커지면 목 이물감, 삼킴 불편, 입 냄새 등 일상생활에서 불편을 느낄 수 있어요. 편도결석은 눈으로 확인하기 어려운 경우가 많습니다. 대부분 구취나 목 통증, 삼킴 불편감으로 알게 되는 경우가 많죠. 또한 결석이 반복되면 편도 주변이 자극받아 만성 편도염으로 이어질 수 있습니다. 편도결석이 생기는 주요 원인 편도결석은 단순히 “운이 나빠서 생긴다”가 아니라, 우리 몸의 구조와 생활습관, 구강 환경이 복합적으로 영향을 줍니다. 1. 편도 구조의 영향 편도 표면에는 작...2025-11-19
• 맑은서울이비인후과[민락동이비인후과] 귀지 제거 함부로 하면 위험해요!안녕하세요 민락동이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 우리의 귀는 평소에 잘 보이지 않지만, 외부 소리를 듣고 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 귓속을 들여다보면 종종 보이는 노란색 또는 갈색 물질, 바로 ‘귀지(이구, earwax)’입니다. 많은 분들이 귀지는 지저분하고 제거해야 하는 불필요한 찌꺼기라고 생각하지만, 사실 귀지는 우리 귀를 보호하는 필수적인 방어막입니다. 그렇다면 왜 귀지를 함부로 제거하면 안 되는 걸까요? 또, 올바른 귀 관리 방법은 무엇일까요? 지금부터 민락동이비인후과 맑은이비인후과와 함께 자세히 알아보겠습니다. 귀지의 역할과 생성 원리 귀지는 외이도(귓구멍) 안쪽의 피지선과 땀샘에서 분비되는 기름기가, 피부의 죽은 세포와 먼지, 미세한 오염물질과 섞여 만들어집니다. 이 귀지는 단순한 노폐물이 아니라 다음과 같은 중요한 보호 기능을 합니다. 1. 보습 및 윤활 작용 귀안의 피부는 매우 얇고 예민한데, 귀지는 이를 촉촉하게 유지하여 건조나 가려움, 상처를 예방합니다. 2. 세균 및 곰팡이 차단 귀지에는 항균 성분이 포함되어 있어, 외부 세균이나 곰팡이가 귓속으로 침입하는 것을 막아줍니다. 3. 먼...2025-11-14
• 맑은서울이비인후과[의정부 수면다원검사] 비염을 방치하면 안 되는 이유는?안녕하세요 맑은서울이비인후과입니다. 비염은 많은 사람들이 단순 감기처럼 가볍게 여기는 질환입니다. 코가 막히고, 재채기가 나고, 콧물이 흐르는 증상은 누구에게나 익숙하기 때문에 “조금 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 비염은 단순 일시적인 감기 증상이 아니라, 코 점막과 면역 반응에 의해 장기적으로 지속될 수 있는 질환입니다. 특히 비염을 오래 방치할수록 호흡, 수면, 집중력, 귀 건강까지 다양한 영역에 영향을 줄 수 있습니다. 최근에는 비염과 수면 질의 저하가 깊은 관련이 있음이 강조되면서, 코막힘이 지속되는 분들 중 수면다원검사를 통해 수면 중 호흡 상태를 확인하는 사례가 늘고 있습니다. 이는 코 건강을 관리하는 것이 곧 수면 건강을 지키는 핵심 요소라는 의미이기도 합니다. 의정부 수면다원검사에 대한 모든 정보를 오늘 글에 담아보겠습니다. 비염은 코막힘을 유발해 일상 호흡을 불편하게 만듭니다. 비염의 대표 증상은 지속적인 코막힘입니다. 코가 막히면 가장 먼저 호흡이 어려워지고, 평소 하던 활동도 불편해집니다. 활동, 대화, 업무, 식사 중에도 자꾸 숨을 고르게 되지 않는 느낌이 반복됩니다. 그...2025-11-12
• 맑은서울이비인후과[양주이비인후과] 감기와 독감의 차이는?안녕하세요. 양주이비인후과 맑은서울이비인후과 입니다. 날씨가 쌀쌀해지면 어김없이 찾아오는 계절 불청객이 있습니다. 바로 ‘감기’와 ‘독감’입니다. 두 질환 모두 기침, 콧물, 인후통 등 비슷한 증상을 보이기 때문에 헷갈리기 쉽지만, 사실은 원인 바이러스부터 증상, 치료 방법, 전염력까지 전혀 다릅니다. 오늘은 많은 분들이 혼동하는 감기와 독감의 차이를 자세히 알아보겠습니다. 감기란 무엇일까? 감기는 가장 흔한 상기도 감염 질환입니다. 주로 리노바이러스(Rhinovirus), 코로나바이러스(감기형), 아데노바이러스 등 100종이 넘는 다양한 바이러스가 원인이 됩니다. 감기는 한 번 걸려도 완전한 면역이 생기지 않기 때문에 매년 환절기마다 반복해서 걸릴 수 있습니다. 감기의 주요 증상은 다음과 같습니다. * 맑은 콧물, 코막힘 * 인후통, 기침 * 미열 (37~38℃ 이하) * 가벼운 두통이나 몸살 대부분의 감기는 5~7일 정도면 자연적으로 회복되며, 특별한 항바이러스제 없이 휴식과 수분 섭취, 해열진통제 등 대증치료로 호전됩니다. 즉, 감기는 면역력이 스스로 바이러스를 이겨내는 과정에서 낫게 되는 병입니다. 독감은 단순한 감기가 아니다 독감은 영...2025-11-07
• 맑은서울이비인후과[의정부역이비인후과] 겨울에 감기가 잘 걸리는 이유는?안녕하세요 의정부역이비인후과 맑은서울이비인후과 입니다. 겨울이 되면 유독 감기에 자주 걸리는 사람들이 많습니다. 차가운 공기에 코가 막히고, 목이 아프며, 기침과 콧물이 멈추지 않아 일상생활이 힘들어지는 경우도 있죠. “왜 유독 겨울만 되면 감기에 걸릴까?” 하는 의문, 오늘은 그 이유를 과학적으로 살펴보며, 감기를 예방하기 위한 올바른 방법을 함께 알아보겠습니다. 감기란 무엇인가요? 감기는 주로 바이러스 감염으로 인해 발생하는 상기도염(上氣道炎)입니다. 원인을 일으키는 바이러스는 200종 이상으로 매우 다양하며, 그중에서도 리노바이러스(Rhinovirus)가 가장 흔합니다. 이 바이러스는 코, 목, 기관지의 점막에 침투해 염증 반응을 일으키며 콧물, 재채기, 인후통, 기침 등의 증상을 유발합니다. 감기는 대부분 1~2주 이내에 자연 회복되지만, 면역력이 떨어져 있거나 노약자, 어린이의 경우 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 겨울철 감기는 단순 감기에서 폐렴, 기관지염, 축농증으로 악화되는 경우도 있습니다. 겨울에 감기가 잘 걸리는 이유 ① 낮은 기온과 건조한 공기 겨울철에는 기온이 급격히 낮아지고 공기가 매우 건조...2025-11-05
• 맑은서울이비인후과[노원이비인후과] 코가 건조하다면? 비강건조증을 아시나요?안녕하세요 노원이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 코가 건조하다면? 비강건조증을 아시나요? 쌀쌀하고 건조한 날씨, 특히 난방으로 실내 공기까지 건조해지면 코가 당기고 마르는 느낌을 받기 쉽습니다. 단순한 건조함이라 넘기기 쉽지만, 코 내부의 건조함과 따가움, 코막힘, 심하면 코피까지 동반된다면 '비강건조증'을 의심해야 합니다. 많은 분이 겪지만 생소할 수 있는 비강건조증, 오늘 노원이비인후과와 함께 자세히 알아보겠습니다. 비강건조증이란 무엇인가요? 비강건조증이란 말 그대로 코 안(비강)이 건조해지는 질환을 의미합니다. 우리 코 내부는 점막으로 덮여 있어, 매일 일정량의 점액을 분비합니다. 이 점액은 외부에서 들어오는 공기의 온도와 습도를 조절하고, 먼지나 세균 같은 유해물질을 걸러내는 중요한 필터 역할을 합니다. 하지만 비강건조증이 생기면 이 점액 분비가 줄어들고 점막이 메마르면서 제 기능을 상실하게 됩니다. 콧속이 사막처럼 황폐해지는 것이죠. 어떤 증상들이 나타나나요? 비강건조증의 대표 증상은 코 안이 마르고 당기는 느낌입니다. 여기서 그치지 않고, 점막이 예민해져 가려움, 작열감(타는 듯한 느낌), 통증...2025-10-31
• 맑은서울이비인후과[연천이비인후과] 어지럼증의 원인은 귀에 있다?안녕하세요. 연천이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. "갑자기 세상이 빙글빙글 돌아요!" "걸을 때 비틀거리고 쓰러질 것 같아요" "속이 울렁거려서 아무것도 할 수 없어요" 많은 분들이 어지럼증을 겪으면 흔히 '빈혈인가?', '피곤해서 그렇겠지' 하고 생각하며 넘기곤 합니다. 하지만 어지럼증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호이며, 그 원인 또한 매우 다양합니다. 오늘은 연천이비인후과 맑은서울이비인후과에서 어지럼증을 유발하는 대표적인 귀 관련 질환인 이석증, 메니에르병, 전정신경염에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 갑작스러운 어지럼증으로 힘들어하고 계시다면 이 글을 통해 정확한 정보를 얻고 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다! 어지럼증, 왜 귀에 문제가 있으면 생길까요? 우리 귀는 소리를 듣는 기능뿐만 아니라, '균형(평형)' 감각을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 귀의 가장 안쪽에 위치한 내이(內耳)에는 달팽이관 옆에 전정기관과 반고리관이라는 평형 감각을 담당하는 기관들이 있습니다. 전정기관: 몸이 움직일 때 중력을 감지하고 직선 운동을 느끼는 역할을 합니다. 반고리...2025-10-29
• 맑은서울이비인후과[별내이비인후과] 환절기 코막힘 관리 방법은?안녕하세요 별내이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 가을이 깊어지고 겨울이 성큼 다가오는 환절기, 많은 분들이 아침저녁으로 콧물, 재채기, 그리고 가장 괴로운 코막힘 증상으로 힘들어하십니다. 맑은 공기를 맘껏 들이쉬고 싶어도 꽉 막힌 코 때문에 답답함을 느끼고, 밤에는 코골이와 구강호흡으로 숙면조차 어렵죠. 환절기 코막힘은 단순한 불편함을 넘어 일상생활의 질을 떨어뜨리고, 심할 경우 만성적인 코 질환으로 이어질 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 오늘은 맑은서울이비인후과에서 환절기 코막힘이 발생하는 다양한 원인과 코막힘을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있는 실질적인 방법들을 자세히 알려드리겠습니다. 답답한 코막힘에서 벗어나 상쾌하고 편안한 호흡을 되찾기 위해 맑은서울이비인후과와 함께 준비해 보세요! 환절기 코막힘, 왜 유독 심해질까요? 환절기에는 코막힘이 유독 심해지는 여러 가지 복합적인 원인이 있습니다. 1. 큰 일교차 아침저녁으로 기온이 크게 변하면 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하기 위해 과도한 에너지를 소모합니다. 이는 면역력 저하로 이어져 코 점막이 바이러스나 알레르기 유발 물질에 더 취약해지게 만...2025-10-24
• 맑은서울이비인후과[포천이비인후과] 독감주사 꼭 맞아야 할까?안녕하세요 포천이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 쌀쌀한 바람이 불어오기 시작하면 어김없이 찾아오는 고민이 있죠. "올해도 독감주사 맞아야 하나?" 하는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. '작년에도 그냥 지나갔는데', '주사 맞는 거 아프고 귀찮아'라는 마음에 망설여지기도 하고요. 하지만 우리가 감기와 독감을 혼동하며 가볍게 여기는 사이, 독감은 생각보다 훨씬 무서운 모습으로 우리 일상을 위협할 수 있답니다. 그래서 오늘은 독감주사가 왜 선택이 아닌 '필수'에 가까운지, 그 중요성과 우리가 몰랐던 이야기들을 꼼꼼하게 풀어드리려고 합니다. 오늘 글을 다 읽고 나면, '아, 그래서 맞아야 하는 거구나!' 하고 고개를 끄덕이게 되실 거예요! 독감과 감기는 다릅니다! 가장 먼저 짚고 넘어가야 할 부분이 바로 이것입니다. 많은 분들이 독감을 '독한 감기' 정도로 생각하지만, 둘은 원인 바이러스부터 다른 완전히 다른 질병이에요. 감기: 리노 바이러스, 코로나 바이러스 등 200여 종의 다양한 바이러스가 원인입니다. 주로 콧물, 기침, 가벼운 두통 등의 증상이 나타나며 대부분 충분한...2025-10-22
• 맑은서울이비인후과[의정부이비인후과] 코가 건조하다면? 어떤 질병에 취약할까요?안녕하세요 의정부이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 요즘처럼 건조한 날씨가 이어지거나, 난방으로 실내 공기가 건조해지면 많은 분들이 '코 건조함'을 호소하십니다. 코가 마르는 느낌, 답답함, 코딱지 증가, 심지어 코피까지 나면서 일상생활에 불편함을 겪곤 하죠. "그냥 건조해서 그렇겠지" 하고 대수롭지 않게 여기는 경우가 많지만, 사실 코 건조함은 단순한 불편함을 넘어 여러 가지 질병에 우리 몸을 취약하게 만드는 위험 신호일 수 있습니다. 오늘은 의정부이비인후과 맑은서울이비인후과에서 코 건조함이 왜 생기는지, 코가 건조해지면 어떤 질병에 취약해지는지, 그리고 건강한 코를 위한 효과적인 관리 방법과 이비인후과 전문의의 도움이 필요한 순간에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 여러분의 코 건강을 지키고, 건조함으로부터 해방되기 위해 맑은서울이비인후과와 함께 준비해 보세요! 코가 건조한 이유, 단순한 날씨 탓일까요? 우리 코는 단순히 숨을 쉬는 통로가 아닙니다. 콧속 점막은 항상 촉촉하게 유지되면서 외부 공기를 적절한 온도와 습도로 조절하고, 공기 중 유해 물질(바이러스, 세균, 먼지 등)을 걸러내는 중요한 필...2025-10-17
• 맑은서울이비인후과[구리이비인후과] 일교차가 큰 날씨, 급성 인후염 주의보!안녕하세요. 구리이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 요즘처럼 아침저녁으로는 제법 쌀쌀하고, 낮에는 따스한 햇살이 비치는 등, 하루에도 몇 번씩 기온이 오르내리는 일교차 큰 날씨가 이어지고 있습니다. 이렇게 변덕스러운 날씨는 우리 몸에 큰 부담을 주어 면역력을 떨어뜨리고, 특히 코와 목 등 호흡기 건강에 비상이 걸리는 시기이기도 합니다. 많은 분들이 환절기 감기 증상으로 병원을 찾으시지만, 그중에서도 '급성 인후염'으로 고생하시는 경우가 부쩍 늘어나고 있는데요. 오늘은 구리이비인후과 맑은서울이비인후과에서 일교차 큰 날씨가 급성 인후염을 유발하는 원리는 무엇인지, 인후염의 주요 증상과 대처 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 일교차가 큰 날씨, 우리 목에 무슨 일이? 일교차가 크다는 것은 하루 동안 기온 변화의 폭이 크다는 의미입니다. 우리 몸은 외부 환경 변화에 적응하기 위해 끊임없이 에너지를 사용하는데, 기온 변화가 심하면 체온을 일정하게 유지하기 위해 더 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 큰 일교차가 급성 인후염을 유발하는 원인은 무엇일까요? 1. 면역력이 저하돼요. 체온 조절을 위해 에너지를 과도하게 사용...2025-10-15
• 맑은서울이비인후과[민락동이비인후과] 침 삼킬 때 목이 아프면, 혹시 편도염일까요?안녕하세요 민락동이비인후과 맑은서울이비인후과입니다. 요즘처럼 아침저녁으로 공기가 서늘해지면 유독 침 삼키기가 두렵다는 분들이 많아집니다. 큰 일교차에 면역력이 잠시 주춤한 사이, 건조해진 목 점막이 바이러스나 세균의 공격을 받기 쉬워지기 때문이죠. 이때 많은 분들이 가장 먼저 '아, 또 편도염이구나!' 하고 생각하시는데요. 하지만 목 통증은 원인과 위치에 따라 대처법이 달라질 수 있어 정확한 구분이 중요합니다. 오늘 이 글에서는 가장 흔한 원인인 편도염의 증상부터 이비인후과 치료가 왜 중요한 지까지 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요. 정독하신다면 목이 아플 때 어떻게 대처해야 할지 확실히 알게 되실 거예요! 통증의 위치가 중요해요! 어디가 어떻게 아프신가요? 침을 삼킬 때 통증의 위치를 한번 느껴보세요. 목 위쪽, 목젖 양옆이 따끔거린다면? → 편도염 의심 편도는 목젖 양옆에 위치한 우리 몸의 첫 번째 면역기관입니다. 이곳이 세균이나 바이러스에 감염되면 빨갛게 붓고, 침을 삼킬 때마다 칼날이 스치는 듯한 날카로운 통증이 느껴질 수 있습니다. 목 아래쪽이 뻐근하고 누르면 아프다면? → 다른 원인 가능성 목의 비교적 아래쪽...2025-10-10

이 칼럼은 맑은서울이비인후과 네이버 블로그에 연재 중인 글입니다.